Rambut sehat tidak hanya berkat penggunaan shampoo, conditioner, dan berbagai produk perawatan lainnya. Tetapi juga berkat suplemen yang bekerja dari dalam. Memang tidak seperti kulit yang dengan cepat akan terlihat hasilnya. Kamu perlu benar-benar memperhatikan selama berbulan-bulan efektifitas kerja suplemen yang kamu makan.

Anyhow, salah seorang dokter kulit asal New York, Cybele Fishman MD, menyatakan bahwa makanan yang kamu makan sedikit banyak juga berpengaruh pada rambutmu. Pilihan makanan yang tepat akan memperkuat akar rambut dan folikel rambut, menjadikan rambutmu lebih indah dan berkilau.

kacang-walnutKacang Walnut